Začínáte s workoutem nebo chcete své cvičení posunout na lepší úroveň? Tak to určitě potřebujete kvalitní a pohodlné workout oblečení. Vhodné oblečení vás může motivovat k lepším výkonům, a navíc se vám v něm bude lépe cvičit. Jak ale vybrat ten správný outfit?
Při workoutu je základem pohodlí
Oblečení na workout je navrženo tak, aby byl váš trénink co nejpohodlnější. Nikde vás nesmí nic tlačit nebo naopak být příliš volné. Není nic horšího, nežli když se protahujete a padají vám kalhoty nebo se zvedá tričko.
Při výběru se tedy zaměřte na to, abyste se v oblečení cítili dobře. Zapomeňte na vytahané tepláky a sepraná trika. Vzhledem k tomu, že workout probíhá venku, může se stát, že budete mít obecenstvo. A nechcete se přece za svůj outfit stydět?
Pokud tedy kladete důraz na pohodlí, volte bezešvé oblečení nebo oblečení s minimálním množství švů. Tak nebude docházet k podráždění pokožky.
Intenzita cvičení je při výběru rozhodující
Než se pustíte do výběru workout oblečení, měli byste si ujasnit, jak intenzivně cvičíte nebo plánujete cvičit. Pokud si zacvičíte workout 1–2 x týdně pro vyčištění hlavy, jste spíše rekreační sportovec.
Cvičíte-li častěji nebo dokonce každý den, můžete se považovat za pokročilé sportovce. Podle toho také budete vybírat oblečení. Samozřejmě s čím vyšší intenzitou cvičíte, tím odolnější a kvalitnější outfit si pořiďte.
Důležitou vlastností workout oblečení je prodyšnost
Jedno je při workoutu jisté, pořádně se zapotíte. Cílem ale není bránit se pocení, ale naopak odvést pot od pokožky a cítit se stále příjemně. Vaše tělo musí zůstat v suchu. K tomu slouží vhodně zvolené materiály. Na trhu naleznete různé druhy látek, nejčastěji se používají prodyšné syntetické tkaniny, které pot „odpařují“ a vy zůstáváte v suchu.
Zvažte, jestli má smysl kupovat nekvalitní bavlněné oblečení. Nekvalitní bavlna pot neodtahuje od těla, ale naopak saje. Po cvičení tak bývá bavlněný outfit těžký a mokrý, což není moc příjemné. Proto pokud se rozhodnete pro bavlnu, volte raději 100% organickou. Dále se vyhněte neprodyšným tkaninám, které se zapařují a udržují vysokou teplotu těla.
Barva outfitu a neprůhlednost podle preferencí
Barvu oblečení pro workout vybírejte podle svých preferencí, stejně jako míru průhlednosti. Pro venkovní cvičení je samozřejmě vhodnější neprůhledné oblečení, ve kterém se budete cítit sebejistěji.
Stejně tak volnost materiálu je závislá na vás, každopádně by vás oblečení nemělo omezovat v pohybu. Během workoutu potřebujete provádět výpady nebo dřepy, a přitom by vám nemělo nic překážet, nic škrtit nebo být příliš volné. Proto je nejvhodnější si nejprve zjistit vaši velikost a zvolený kousek si vyzkoušet pomocí několika základních cviků.
Na výběr mají velký vliv také typ aktivity a roční období
Pro workout aktivitu jsou ideální volbou pružné a kvalitní látky, které odvádějí pot. Vzhledem k tomu, že workout probíhá venku, je při nákupu oblečení potřeba brát v potaz také roční období.
Během teplých letních dní volte látky, které jsou lehké, prodyšné a odvádí pot od pokožky. Je-li mokro nebo větrno, oblečte si ještě jednu funkční vrstvu, která ochrání vaši pokožku. Například nepromokavou bundu.
V chladném počasí se oblečte tak, abyste se nemuseli po chvíli cvičení svlékat. Mějte na paměti, že se rychle zahřejete. Pro vnitřní vrstvu outfitu volte oděv, který odvede pot, na to si oblečte tzv. izolační vrstvu. Nezapomeňte na pokrývku hlavy, uší a na rukavice.
Vybavení a doplňky na cvičení COLMEX
Na našem e-shopu naleznete vybavení a doplňky na cvičení z kvalitních materiálů. Aktuálně máme v nabídce sportovní dámská a pánská tílka ze 100% bavlny v bílé či černé variantě. Zakoupit můžete také dárkový poukaz v hodnotě 500 Kč, který může obdarovaný použít na nákup vybavení či workoutových sestav.
Bavlněné tílko z kolekce Colmex. Zdroj: https://eshop.colmex.cz/odevy-a-vybaveni/
Jaké oblečení na workout potřebuji?
Pro workout cvičení potřebujete nejlépe speciálně určené workout oblečení. Mezi to se řadí zejména trička, mikiny, šortky, kalhoty, reflexní workout oblečení, sportovní podprsenky a nesmíme opomenout ani rukavice či boty.
Triko na workout
Pro pány bude vhodné například toto tílko v černé barvě ze 100% bavlny.
Bavlněné tílko na workout Raw Workout. Zdroj: https://www.adamraw.cz/obleceni/adam-raw/
Sportovní podprsenka
Pro dámy, které hledají pohodlnou a zároveň dokonale designovou sportovní podprsenku, bude vhodná například tato sportovní podprsenka Gorilla Sports.
Sportovní podprsenka na workout Gorilla Sports. Zdroj: https://www.gorillasports.cz/prislusenstvi/sportovni-obleceni-C13314/
Sportovní legíny pro dámy
K pohodlnému cvičení jsou potřeba také vysoce funkční legíny s promyšleným designem.
Funkční fitness legíny Nebbia Classic hero. Zdroj: https://www.fitness007.cz/fitness-obleceni/damske-fitness-obleceni/damske-fitness-kalhoty-leginy/
Pánské fitness kalhoty
Základem pro cvičení jsou pohodlné a odolné kalhoty, které jsou zároveň slim a sexy. Jako například tyto Joggersky.
Nebbia pánské Jeggersy Limitless. Zdroj: https://www.fitness007.cz/fitness-obleceni/panske-fitness-obleceni/panske-fitness-teplaky/
Dámské workout šortky
Pro náročné cvičení jsou ideální šortky z pružné podpůrné tkaniny, které dobře odvádí pot. Tyto dámské kraťasy Nike Pro jsou z 50 % tvořeny tkaninou z recyklovatelných polyesterových vláken.
Dámské workout šortky Nike Pro. Zdroj: https://www.botyobleceni.cz/672-crossfit-sortky
Pánská workout mikina
V chladnějším počasí cvičení nemusíte zabalit! Pořiďte si příjemnou, a hlavně funkční mikinu, která je vhodná pro cvičení v chladném počasí.
Mikina INOV-8 TECHNICAL MID HZ. Zdroj: https://inov-8.vavrys.cz/muzi-obleceni-mikiny
Obuv pro fitness workout
Základem pro správně postavený workout je vhodná obuv, která se postará o stabilitu, výdrž a odolnost.
Dámské boty Reebok Nano X1 a pánské boty Reebok Nano X1. Zdroj: https://www.workout.eu/cs/7-produkty/s-1/kolekce-na_crossfit/kategorie-boty
Rukavice pro workout
Workout se neobejde bez kvalitních fitness rukavic vyrobených z jemného a savého materiálu. Power System fitness rukavice mají zapínání na suchý zip a anatomicky vypolstrovanou dlaň.
Power System fitness rukavice. Zdroj: https://aktin.cz/panske-rukavice-na-cviceni
