GXC 211 – Posilovací stroj na zádové svalstvo

LAT MACHINE

Zpět na celou řadu

GXC 211 – Posilovací stroj na zádové svalstvo

LAT MACHINE

Procvičení širokého svalu zádového a tricepsu, posílení a stabilizace funkce loktů a ramenních kloubů.

Určeno pro: 1 osoba
Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny
Rozměry: 1431 x1329 x 1655 mm

Přidat do poptávky

Zobrazit vybrané produkty

Potřebujete více informací?
Máte zájem o tento produkt?

Kontaktujte nás

Popis

Popis

Typ produktu: LAT MACHINE

Funkce: Procvičení širokého svalu zádového a tricepsu, posílení a stabilizace funkce loktů a ramenních kloubů.

Poznámka: Maximální hmotnost uživatele je 120 kg. Další necvičící osobě je zakázán vstup do vzdálenosti 2m od uživatele. Zařízení smí bez dozoru užívat pouze osoby s minimální výškou 140 cm. Jiné než uvedené použití je zakázané. Zařízení je v souladu s normou ČSN EN 16630:2016.

Bezpečnostní pokyny: Cvičení provádějte pomalu a plynule. Při přílišné zátěži se mohou objevit fyzické problémy. V případě pochybností, konzultujte cvičení s Vaším lékařem. Zařízení nepoužívejte, pokud je jeho povrch namrzlý, kluzký, rozpálený nebo je-li zařízení viditelně poškozené. Hrozí poranění. Pacienti s onemocněním horních končetin by se měli předem poradit se svým lékařem.
ZAŘÍZENÍ NENÍ URČENO PRO DĚTI.

Jak se na stroji cvičí?

Použití: Posaďte se na sedátko čelem proti stroji, pevně uchopte rukojeti a silou paží a ramen stahujte páky stroje dolů až do krajní polohy. Poté se pomalu a kontrolovaným pohybem vraťte do výchozí polohy. Doporučujeme provést maximálně pět sérií po pěti opakováních s dobou odpočinku mezi jednotlivými sériemi alespoň tři minuty.

Provádění Zahřejte své klouby, šlachy a svaly pětiminutovým rozcvičením. Každé závaží má hmotnost 2,5 kg. Pro první cvičení zvolte vždy jen minimální počet závaží. Při pohybu dolů (kontrakce svalů) výdech a při pohybu zpět do výchozí polohy (uvolnění) nádech. Návrat do výchozí polohy musí být pomalý a kontrolovaný. Doporučujeme provést maximálně pět sérií po pěti opakováních s dobou odpočinku mezi jednotlivými sériemi alespoň tři minuty.
Cvičení vždy přizpůsobte své fyzické kondici a aktuálnímu zdravotnímu stavu.